TONEZONE – Siłownia Gdańsk, Wrzeszcz!
„Człowiek ma w życiu albo wymówki, albo wyniki”! Te słowa znajdują swoje odzwierciedlenie w każdej dziedzinie życia. Również, a może przede wszystkim, w przypadku, gdy chodzi […]
„Człowiek ma w życiu albo wymówki, albo wyniki”! Te słowa znajdują swoje odzwierciedlenie w każdej dziedzinie życia. Również, a może przede wszystkim, w przypadku, gdy chodzi […]
Dieta dukana, dieta paleo, dieta wegetariańska, głodówka, detoksy sokowe, dieta po diecie… Można oszaleć! Kilka zdań o trendach w świecie diet, lifestyle’u ma dla Was w […]
Jak zacząć zdrowo żyć? W jaki sposób osiągnąć wymarzoną sylwetkę? Co zrobić, aby nie stracić motywacji do wprowadzenia w swoim życiu trwałych zmian? Zbilansowana dieta i […]
Marzysz o spektakularnej przemianie? Motywacja do regularnego trenowania zwykle szybko Cię opuszcza? Podejmowane przez Ciebie wysiłki zgubienia nadmiernych kilogramów nie przynoszą skutku? Jeśli choć na jedno […]
Karolina Szroder, uczestniczka 4. edycji programu metamorfozy Tonezone – 90 DAYS TO NEW YOU, opowiada o tym, jak trafiła do Tonezone, co ją przekonało do wzięcia udziału w programie metamorfozy oraz jak zmieniła się po 90 dniach walki o nową wersję siebie.
O najczęściej popełnianych na siłowni błędach i zasadach, które należy stosować, by ich uniknąć, mówi Peter Rogachev – trener Tonezone!