Wpisy dla tagu ‘ćwiczenia z trenerem’

14.10.2017

TONEZONE IS HOT!

„Człowiek ma w życiu albo wymówki, albo wyniki”! Te słowa znajdują swoje odzwierciedlenie w każdej dziedzinie życia. Również, a może przede wszystkim, w przypadku, gdy chodzi […]

Czytaj więcej
02.09.2017

Fitness: 7 grzechów głównych

O najczęściej popełnianych na siłowni błędach i zasadach, które należy stosować, by ich uniknąć, mówi Peter Rogachev – trener Tonezone!

Czytaj więcej
09.08.2017

Niesamowita metamorfoza Moniki z programu Tonezone 90 Days To New You

Monika Cissewska, uczestniczka 4. edycji programu metamorfozy Tonezone – 90 DAYS TO NEW YOU, opowiada o tym, jakie zmiany zaszły w jej życiu dzięki programowi oraz o tym, dlaczego ma ochotę na jeszcze WIĘCEJ!

Czytaj więcej
04.08.2017

Bezpieczne wakacje! Skuteczny system samoobrony

Wakacje to czas wymarzonego przez wszystkich wytchnienia od obowiązków dnia codziennego, okres zbierania sił witalnych i relaksu, podczas którego jednak narażeni jesteśmy na napotkanie groźnych dla […]

Czytaj więcej
21.06.2017

PO PIERWSZE, TRZEBA MIEĆ PLAN! JAKĄ METODĘ TRENINGU STOSOWAĆ?

Każdy początkujący adept treningu siłowego, po wejściu na salę fitness zostaje przytłoczony ogromem możliwości. Setki maszyn, sztang i hantli, dziesiątki ludzi, z których każdy prowadzi swój […]

Czytaj więcej
19.05.2017

CIAŁO – UMYSŁ – TRENING

Mówi się, że trening ma wpływ na wszystkie aspekty życia. Sportowcy, którzy regularnie ćwiczą na siłowniach twierdzą, że poza oczywistym wpływem na mięśnie i ciało, sumiennie […]

Czytaj więcej
Odbierz zaproszenie