Wpisy dla tagu ‘fitness multiplex’

26.09.2017

90 DAYS TO NEW YOU – PROGRAM METAMORFOZY

Marzysz o spektakularnej przemianie? Motywacja do regularnego trenowania zwykle szybko Cię opuszcza? Podejmowane przez Ciebie wysiłki zgubienia nadmiernych kilogramów nie przynoszą skutku? Jeśli choć na jedno […]

Czytaj więcej
11.06.2017

WALCZYŁAM, BY ZMIENIĆ SWOJE ŻYCIE. TERAZ, DZIĘKI TONEZONE, POMAGAM INNYM!

Moja historia zaczęła się ponad rok temu. Nie chciało mi się wstawać, nie chciało mi się pracować, nie chciało mi się żyć!

Czytaj więcej
Tonezone fitness multiplex
06.03.2017

TONEZONE FITNESS MULTIPLEX – WYJĄTKOWE MIEJSCE NA MAPIE KLUBÓW FITNESS

Kiedy nieco ponad pół roku temu znalazłam w Internecie ofertę pracy dotyczącą zarządzania fitness multiplexem, dłuższy moment zastanawiałam się, co ta nazwa oznacza. Jedno było dla […]

Czytaj więcej
16.02.2017

DLA KOGO JEST JOGA?

W popkulturze utarło się przekonanie, że joga wiąże się bardziej z lenistwem niż treningiem. Obiegowa opinia jakoby była to aktywność skierowana głównie do kobiet zniechęca do […]

Czytaj więcej
aktywność fizyczna
04.02.2017

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA – NIEZASTĄPIONY ANTYDEPRESANT

Jak ważne jest dla Ciebie zdrowie oraz aktywność fizyczna? Jedni marzą o wyrzeźbionym sześciopaku na brzuchu, dla innych istotna jest poprawa samopoczucia oraz uwolnienie się od […]

Czytaj więcej
Rozciaganie
26.01.2017

CZY ROZCIĄGANIE JEST POTRZEBNE?

Rozciąganie jest często niedocenianą i deprecjonowaną częścią treningu. Tymczasem stretching to niezwykle istotny element procesu treningowego, którego pominąć nie wolno. Z zastrzeżeniem, że po bardzo intensywnym […]

Czytaj więcej
Odbierz zaproszenie