Wpisy dla tagu ‘full body workout’

21.06.2017

PO PIERWSZE, TRZEBA MIEĆ PLAN! JAKĄ METODĘ TRENINGU STOSOWAĆ?

Każdy początkujący adept treningu siłowego, po wejściu na salę fitness zostaje przytłoczony ogromem możliwości. Setki maszyn, sztang i hantli, dziesiątki ludzi, z których każdy prowadzi swój […]

Czytaj więcej
Odbierz zaproszenie