Wpisy dla tagu ‘jak osiągnąć sukces treningowy’

18.08.2017

Trenuj rano i spalaj tłuszcz!

Trenujesz kilka razy w tygodniu – to chwile wyłącznie dla Ciebie! Niektórzy siłą wyrywają je z tygodniowego kieratu obowiązków, inni z żelazną dyscypliną dostosowują resztę rozkładu zajęć do stałych pór treningów. Wypracowanie fitnessowej rutyny może okazać się nie lada wyzwaniem.

Czytaj więcej
07.07.2017

ZACHOWAJ ZDROWY ROZSĄDEK!

W sporcie, tak samo jak w życiu, trzeba umieć zachować zdrowy rozsądek. Spojrzenie z dystansem na samego siebie, swoje osiągnięcia i możliwości, mierzenie siły na zamiary […]

Czytaj więcej
Odbierz zaproszenie