TONEZONE – Siłownia Gdańsk, Wrzeszcz!
„Człowiek ma w życiu albo wymówki, albo wyniki”! Te słowa znajdują swoje odzwierciedlenie w każdej dziedzinie życia. Również, a może przede wszystkim, w przypadku, gdy chodzi […]
„Człowiek ma w życiu albo wymówki, albo wyniki”! Te słowa znajdują swoje odzwierciedlenie w każdej dziedzinie życia. Również, a może przede wszystkim, w przypadku, gdy chodzi […]
O najczęściej popełnianych na siłowni błędach i zasadach, które należy stosować, by ich uniknąć, mówi Peter Rogachev – trener Tonezone!
Wchodzisz na salę fitness, rozglądasz się, widzisz inne osoby, które tak jak Ty przygotowują się do zajęć, rozkładasz sprzęt, matę, kładziesz ręcznik i butelkę z wodą. Masz w głowie świadomość, że przez najbliższe minuty będziesz walczyć o lepszą wersję siebie.
Wakacje to czas wymarzonego przez wszystkich wytchnienia od obowiązków dnia codziennego, okres zbierania sił witalnych i relaksu, podczas którego jednak narażeni jesteśmy na napotkanie groźnych dla […]
Nie będzie przesadą, jeśli powiemy, że zdrowe żywienie cieszy się od kilku lat niesłabnącym zainteresowaniem, a moda na bycie ,,FIT” ma coraz większy wpływ na życie […]
Nie przepadałem nigdy za siłowniami (choć parę odwiedziłem), bo miejsca, w których większość ćwiczących ma w bicepsie obwód mojego uda jakoś mnie nie kusiły. I pewnie […]