TONEZONE FITNESS MULTIPLEX OKIEM KLUBOWICZA!
Nie przepadałem nigdy za siłowniami (choć parę odwiedziłem), bo miejsca, w których większość ćwiczących ma w bicepsie obwód mojego uda jakoś mnie nie kusiły. I pewnie […]
Nie przepadałem nigdy za siłowniami (choć parę odwiedziłem), bo miejsca, w których większość ćwiczących ma w bicepsie obwód mojego uda jakoś mnie nie kusiły. I pewnie […]
Podejmij wyzwanie zdrowego stylu życia! Regularna aktywność fizyczna to nie tylko troska o swoje ciało, lecz przede wszystkim sposób na zachowanie dobrej kondycji, zdrowia oraz energii […]
Czy trening siłowy przy wykorzystaniu maszyn, sztang i hantli jest odpowiedni dla kobiet? Wśród trenujących sporty siłowe można usłyszeć sprzeczne opinie. Strach przed ciężarami jest jednak […]
Okres ponoworoczny jest paradoksalnie najgorętszym ze wszystkich, jeśli chodzi o sportowy tryb życia. Wiele osób decyduje się na zmiany w swojej dotychczasowej egzystencji – pierwsze treningi, zdrowe […]