ZRÓB SZEŚCIOPAK, PRZYGOTUJ SIĘ NA LATO!
Popularny sześciopak stanowi cel dla większości ćwiczących, zwłaszcza przed nadejściem lata, kiedy zakładamy stroje kąpielowe i chwalimy się formą wypracowaną od ubiegłego roku. W popkulturze utarło […]
Popularny sześciopak stanowi cel dla większości ćwiczących, zwłaszcza przed nadejściem lata, kiedy zakładamy stroje kąpielowe i chwalimy się formą wypracowaną od ubiegłego roku. W popkulturze utarło […]
Pilates! Każdy z Was prawdopodobnie słyszał o nim. Czy wiecie jednak, na czym dokładnie polega ta forma aktywności, komu jest dedykowana i jak wpływa na organizm? […]