Wpisy dla tagu ‘potreningowe rolowanie’

03.06.2017

IDZIEMY NA ROLLKI!

Jak ważne jest uwzględnienie w treningu rozciągania wiedzą już wszyscy. Anna Rędzikowska – trener Tonezone, rozwija ten temat i tłumaczy, czym jest i dlaczego warto włączyć do swojego planu treningowego rollowanie, czyli automasaż mięśni.

Czytaj więcej
Odbierz zaproszenie