Wpisy dla tagu ‘regeneracja’

22.09.2017

ZMĘCZENIE NADNERCZY – WRÓG DOBREJ FORMY I SAMOPOCZUCIA

Budzisz się po długim, kilkugodzinnym śnie, a czujesz nawet większe zmęczenie niż przed położeniem się do łóżka. Poranna kawa, która już jakiś czas temu stała się […]

Czytaj więcej
29.11.2016

Jedzenie przed treningiem? Co jeść warto i kiedy?

Jeśli walczysz o zdrowie i lepszy wygląd, na pewno stawiasz na regularność odżywiania, zoptymalizowanie porcji dań, a także wybór wartościowych produktów. Na pewno nie wychodzisz z domu bez śniadania, […]

Czytaj więcej
Odbierz zaproszenie