Wpisy dla tagu ‘rozciaganie po treningu’

Rozciaganie
26.01.2017

CZY ROZCIĄGANIE JEST POTRZEBNE?

Rozciąganie jest często niedocenianą i deprecjonowaną częścią treningu. Tymczasem stretching to niezwykle istotny element procesu treningowego, którego pominąć nie wolno. Z zastrzeżeniem, że po bardzo intensywnym […]

Czytaj więcej
Odbierz zaproszenie