NIE BĘDĘ PODNOSIĆ CIĘŻARÓW, BO NIE CHCĘ WYGLĄDAĆ JAK FACET!
Czy trening siłowy przy wykorzystaniu maszyn, sztang i hantli jest odpowiedni dla kobiet? Wśród trenujących sporty siłowe można usłyszeć sprzeczne opinie. Strach przed ciężarami jest jednak […]