Wpisy dla tagu ‘Trening’

26.09.2017

90 DAYS TO NEW YOU – PROGRAM METAMORFOZY

Marzysz o spektakularnej przemianie? Motywacja do regularnego trenowania zwykle szybko Cię opuszcza? Podejmowane przez Ciebie wysiłki zgubienia nadmiernych kilogramów nie przynoszą skutku? Jeśli choć na jedno […]

Czytaj więcej
08.09.2017

Niesamowita metamorfoza Karoliny z programu Tonezone 90 Days to New You

Karolina Szroder, uczestniczka 4. edycji programu metamorfozy Tonezone – 90 DAYS TO NEW YOU, opowiada o tym, jak trafiła do Tonezone, co ją przekonało do wzięcia udziału w programie metamorfozy oraz jak zmieniła się po 90 dniach walki o nową wersję siebie.

Czytaj więcej
19.05.2017

CIAŁO – UMYSŁ – TRENING

Mówi się, że trening ma wpływ na wszystkie aspekty życia. Sportowcy, którzy regularnie ćwiczą na siłowniach twierdzą, że poza oczywistym wpływem na mięśnie i ciało, sumiennie […]

Czytaj więcej
03.05.2017

10 PRZYKAZAŃ FITNESSU

Chcesz rozpocząć drogę do zdrowego stylu życia? Oto 10 zasad, które zawsze pozostają aktualne – bez względu na to, jaki masz cel treningowy. Dzięki poniższym wskazówkom […]

Czytaj więcej
21.04.2017

CZY SPINNING TO ZAJĘCIA WYŁĄCZNIE DLA LUDZI O STALOWEJ KONDYCJI?

Przechodząc koło klubu fitness albo przeglądając kanały telewizyjne, musiałeś kiedyś zwrócić uwagę na grupę szaleńców, okupujących salę wypełnioną rowerami stacjonarnymi. Z przerażeniem i fascynacją patrzyłeś na […]

Czytaj więcej
17.03.2017

NIE BĘDĘ PODNOSIĆ CIĘŻARÓW, BO NIE CHCĘ WYGLĄDAĆ JAK FACET!

Czy trening siłowy przy wykorzystaniu maszyn, sztang i hantli jest odpowiedni dla kobiet? Wśród trenujących sporty siłowe można usłyszeć sprzeczne opinie. Strach przed ciężarami jest jednak […]

Czytaj więcej
Odbierz zaproszenie