WIEM, CO JEM!
Dieta dukana, dieta paleo, dieta wegetariańska, głodówka, detoksy sokowe, dieta po diecie… Można oszaleć! Kilka zdań o trendach w świecie diet, lifestyle’u ma dla Was w […]
Dieta dukana, dieta paleo, dieta wegetariańska, głodówka, detoksy sokowe, dieta po diecie… Można oszaleć! Kilka zdań o trendach w świecie diet, lifestyle’u ma dla Was w […]
Budzisz się po długim, kilkugodzinnym śnie, a czujesz nawet większe zmęczenie niż przed położeniem się do łóżka. Poranna kawa, która już jakiś czas temu stała się […]
O podstawach zdrowego odżywiania (odnośnik) mogliście przeczytać w poprzednim poście Marcina Fernando – trenera Tonezone. Teraz pora pójść o krok dalej w stronę zdrowego trybu życia i dowiedzieć się, w jaki sposób uniknąć najczęściej popełnianych przez osoby trenujące błędów dietetycznych
Nie będzie przesadą, jeśli powiemy, że zdrowe żywienie cieszy się od kilku lat niesłabnącym zainteresowaniem, a moda na bycie ,,FIT” ma coraz większy wpływ na życie […]
Beata Kuczyńska, uczestniczka 1. edycji programu metamorfozy Tonezone – 90 DAYS TO NEW YOU, opowiada o tym, co zagwarantował jej program oraz jakie zmiany zaszły w […]