Kategoria Zdrowie

09.08.2017

Niesamowita metamorfoza Moniki z programu Tonezone 90 Days To New You

Monika Cissewska, uczestniczka 4. edycji programu metamorfozy Tonezone – 90 DAYS TO NEW YOU, opowiada o tym, jakie zmiany zaszły w jej życiu dzięki programowi oraz o tym, dlaczego ma ochotę na jeszcze WIĘCEJ!

Czytaj więcej
21.07.2017

SAUNA PRZED CZY PO TRENINGU?

Na temat zbawiennego wpływu relaksu w saunie krąży bardzo wiele mitów. Jedni twierdzą, że należy skorzystać z łaźni przed treningiem, inni preferują zakończenie treningu kąpielą parową. Daria Kuza – trener Tonezone, tłumaczy, jak zmaksymalizować pozytywne skutki seansów saunowych!

Czytaj więcej
29.11.2016

Chcesz od życia więcej? Podejmij wyzwanie i przyjdź na trening

Zdecydowałaś się zadbać o swoje ciało i zacząć regularny trening? Brawo! Najtrudniej jest zacząć, więc połowę sukcesu masz już za sobą. Przed Tobą wiele trudnych momentów, […]

Czytaj więcej
Odbierz zaproszenie