Kategoria Dieta

04.07.2017

20 PRODUKTÓW PRZYNOSZĄCYCH KORZYŚCI DLA ZDROWIA I URODY

Jedzenie to istotny czynnik nie tylko w walce o zrzucenie zbędnych kilogramów, lecz także zapewniający zdrowie i dobry wygląd. Zamiast łykać kolejne suplementy, wzbogać swój codzienny [...]
Czytaj więcej
14.04.2017

ŚWIĘTUJ WIELKANOC NA SPORTOWO!

Mazurek, szarlotka, makowiec, cukrowy baranek, sernik… Wielkanoc, podobnie jak wszystkie święta, które zgodnie z tradycją spędzamy stacjonarnie, przy stole, stanowią olbrzymie wyzwanie dla wszystkich ćwiczących i […]

Czytaj więcej
21.12.2016

ŚWIĄTECZNE POTRAWY W WERSJI FIT, CZYLI JAK NIE PRZYTYĆ W TE ŚWIĘTA

Podjęłaś wyzwanie zdrowego stylu życia? Twój cel to nie tylko zmiana wyglądu, lecz także pełna metamorfoza Ciebie? Cudownie! Tym bardziej nam miło, że to my możemy […]

Czytaj więcej
29.11.2016

Chcesz od życia więcej? Podejmij wyzwanie i przyjdź na trening

Zdecydowałaś się zadbać o swoje ciało i zacząć regularny trening? Brawo! Najtrudniej jest zacząć, więc połowę sukcesu masz już za sobą. Przed Tobą wiele trudnych momentów, […]

Czytaj więcej
29.11.2016

Posiłek po treningu, czyli co zjeść by szybko zregenerować siły?

Właśnie udało Ci się skończyć kolejny trening? Świetnie! Jesteś o krok bliżej od wymarzonej sylwetki. Zmęczenie jeszcze nie zdążyło odpuścić, a jedyne o czym teraz marzy […]

Czytaj więcej
29.11.2016

Cheat meal, czyli oszukany posiłek. O co chodzi i czy warto?

Każdy, nawet najbardziej zdeterminowany i profesjonalny sportowiec, miewa chwile, w których najchętniej zapomniałby o diecie i zjadł fast fooda. Cheat meal, czyli posiłek „oszukany” to sposób na […]

Czytaj więcej
Odbierz zaproszenie