Wpisy dla tagu ‘Gdańsk’

Tonezone fitness multiplex
06.03.2017

TONEZONE FITNESS MULTIPLEX – WYJĄTKOWE MIEJSCE NA MAPIE KLUBÓW FITNESS

Kiedy nieco ponad pół roku temu znalazłam w Internecie ofertę pracy dotyczącą zarządzania fitness multiplexem, dłuższy moment zastanawiałam się, co ta nazwa oznacza. Jedno było dla […]

Czytaj więcej
24.02.2017

ZUMBA – POSTAW PIERWSZY ROZTAŃCZONY KROK!

Przyjście na pierwszy trening, niezależnie od dyscypliny, może wiązać się z niepewnością lub stresem. Czy sobie poradzę? Czy spodobają mi się zajęcia? Może lepiej wybrać coś […]

Czytaj więcej
16.02.2017

DLA KOGO JEST JOGA?

W popkulturze utarło się przekonanie, że joga wiąże się bardziej z lenistwem niż treningiem. Obiegowa opinia jakoby była to aktywność skierowana głównie do kobiet zniechęca do […]

Czytaj więcej
aktywność fizyczna
04.02.2017

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA – NIEZASTĄPIONY ANTYDEPRESANT

Jak ważne jest dla Ciebie zdrowie oraz aktywność fizyczna? Jedni marzą o wyrzeźbionym sześciopaku na brzuchu, dla innych istotna jest poprawa samopoczucia oraz uwolnienie się od […]

Czytaj więcej
18.01.2017

EWA CHODAKOWSKA DAY – DZIEŃ SPORTOWYCH ATRAKCJI W TONEZONE

Znacie już treningi Total Fitness by Ewa Chodakowska, które na początku roku wprowadziliśmy do grafiku zajęć w Tonezone? Jeśli nie, to 20 stycznia macie szansę nadrobić […]

Czytaj więcej
Pierwsze treningi
13.01.2017

PIERWSZE TRENINGI – NAJCZĘSTSZE BŁĘDY

Okres ponoworoczny jest paradoksalnie najgorętszym ze wszystkich, jeśli chodzi o sportowy tryb życia. Wiele osób decyduje się na zmiany w swojej dotychczasowej egzystencji – pierwsze treningi, zdrowe […]

Czytaj więcej
Odbierz zaproszenie