Wpisy dla tagu ‘motywacja do treningu’

19.05.2017

CIAŁO – UMYSŁ – TRENING

Mówi się, że trening ma wpływ na wszystkie aspekty życia. Sportowcy, którzy regularnie ćwiczą na siłowniach twierdzą, że poza oczywistym wpływem na mięśnie i ciało, sumiennie […]

Czytaj więcej
07.05.2017

DAJEMY WIĘCEJ!

Podejmij wyzwanie zdrowego stylu życia! Regularna aktywność fizyczna to nie tylko troska o swoje ciało, lecz przede wszystkim sposób na zachowanie dobrej kondycji, zdrowia oraz energii […]

Czytaj więcej
21.04.2017

CZY SPINNING TO ZAJĘCIA WYŁĄCZNIE DLA LUDZI O STALOWEJ KONDYCJI?

Przechodząc koło klubu fitness albo przeglądając kanały telewizyjne, musiałeś kiedyś zwrócić uwagę na grupę szaleńców, okupujących salę wypełnioną rowerami stacjonarnymi. Z przerażeniem i fascynacją patrzyłeś na […]

Czytaj więcej
Pierwsze treningi
13.01.2017

PIERWSZE TRENINGI – NAJCZĘSTSZE BŁĘDY

Okres ponoworoczny jest paradoksalnie najgorętszym ze wszystkich, jeśli chodzi o sportowy tryb życia. Wiele osób decyduje się na zmiany w swojej dotychczasowej egzystencji – pierwsze treningi, zdrowe […]

Czytaj więcej
03.01.2017

JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ DO ĆWICZEŃ?

Wraz z rozpoczęciem Nowego Roku w głowach wielu z nas kiełkuje myśl, że może warto wykorzystać ten moment i zmienić coś w swoim życiu. Zazwyczaj plany […]

Czytaj więcej
Odbierz zaproszenie