OBALAMY MITY NA TEMAT KLUBÓW FITNESS I SIŁOWNI
Chcesz zrobić pierwszy krok w stronę poprawy jakości swojego życia? Prawdziwy sukces i długotrwały efekt osiągniesz dzięki treningowi i zmianie swojego sposobu myślenia. Zacznij od odwiedzenia […]
Chcesz zrobić pierwszy krok w stronę poprawy jakości swojego życia? Prawdziwy sukces i długotrwały efekt osiągniesz dzięki treningowi i zmianie swojego sposobu myślenia. Zacznij od odwiedzenia […]
Motywacja do regularnego trenowania jest dla Ciebie problemem? Ciągle pojawiają się w Twojej głowie nowe wymówki? Z zapałem zaczynasz trenować, ale wraz z upływem czasu odpuszczasz? […]
Każdy, nawet najbardziej zdeterminowany i profesjonalny sportowiec, miewa chwile, w których najchętniej zapomniałby o diecie i zjadł fast fooda. Cheat meal, czyli posiłek „oszukany” to sposób na […]
Na co masz największą ochotę po ciężkim treningu? Zapewne w pierwszej kolejności na szybki prysznic i sycący posiłek, a chwilę później na błogi odpoczynek. Warto jednak […]