Wpisy dla tagu ‘zacznij trenować’

04.08.2017

Bezpieczne wakacje! Skuteczny system samoobrony

Wakacje to czas wymarzonego przez wszystkich wytchnienia od obowiązków dnia codziennego, okres zbierania sił witalnych i relaksu, podczas którego jednak narażeni jesteśmy na napotkanie groźnych dla […]

Czytaj więcej
07.07.2017

ZACHOWAJ ZDROWY ROZSĄDEK!

W sporcie, tak samo jak w życiu, trzeba umieć zachować zdrowy rozsądek. Spojrzenie z dystansem na samego siebie, swoje osiągnięcia i możliwości, mierzenie siły na zamiary […]

Czytaj więcej
22.06.2017

NIESAMOWITA METAMORFOZA BEATY Z PROGRAMU TONEZONE 90 DAYS TO NEW YOU

Beata Kuczyńska, uczestniczka 1. edycji programu metamorfozy Tonezone – 90 DAYS TO NEW YOU, opowiada o tym, co zagwarantował jej program oraz jakie zmiany zaszły w […]

Czytaj więcej
21.06.2017

PO PIERWSZE, TRZEBA MIEĆ PLAN! JAKĄ METODĘ TRENINGU STOSOWAĆ?

Każdy początkujący adept treningu siłowego, po wejściu na salę fitness zostaje przytłoczony ogromem możliwości. Setki maszyn, sztang i hantli, dziesiątki ludzi, z których każdy prowadzi swój […]

Czytaj więcej
13.05.2017

CZY POTRZEBNE MI SĄ SUPER POŚLADKI?

Które części ciała należą do najczęściej trenowanych? Na poprawieniu jakich partii mięśniowych najbardziej zależy odwiedzającym kluby fitness?

Czytaj więcej
07.05.2017

DAJEMY WIĘCEJ!

Podejmij wyzwanie zdrowego stylu życia! Regularna aktywność fizyczna to nie tylko troska o swoje ciało, lecz przede wszystkim sposób na zachowanie dobrej kondycji, zdrowia oraz energii […]

Czytaj więcej
Odbierz zaproszenie