Wpisy dla tagu ‘zacznij trenować’

05.05.2017

W ZDROWYM CIELE – ZDROWY DUCH!

Jest mi niezmiernie miło przekazać Ci, że Tonezone prężnie się rozwija, a nasza społeczność – ludzi aktywnych i pełnych pasji, którzy dzięki efektywnym treningom i wspólnej […]

Czytaj więcej
03.05.2017

10 PRZYKAZAŃ FITNESSU

Chcesz rozpocząć drogę do zdrowego stylu życia? Oto 10 zasad, które zawsze pozostają aktualne – bez względu na to, jaki masz cel treningowy. Dzięki poniższym wskazówkom […]

Czytaj więcej
21.04.2017

CZY SPINNING TO ZAJĘCIA WYŁĄCZNIE DLA LUDZI O STALOWEJ KONDYCJI?

Przechodząc koło klubu fitness albo przeglądając kanały telewizyjne, musiałeś kiedyś zwrócić uwagę na grupę szaleńców, okupujących salę wypełnioną rowerami stacjonarnymi. Z przerażeniem i fascynacją patrzyłeś na […]

Czytaj więcej
14.04.2017

ŚWIĘTUJ WIELKANOC NA SPORTOWO!

Mazurek, szarlotka, makowiec, cukrowy baranek, sernik… Wielkanoc, podobnie jak wszystkie święta, które zgodnie z tradycją spędzamy stacjonarnie, przy stole, stanowią olbrzymie wyzwanie dla wszystkich ćwiczących i […]

Czytaj więcej
07.04.2017

ZRÓB SZEŚCIOPAK, PRZYGOTUJ SIĘ NA LATO!

Popularny sześciopak stanowi cel dla większości ćwiczących, zwłaszcza przed nadejściem lata, kiedy zakładamy stroje kąpielowe i chwalimy się formą wypracowaną od ubiegłego roku. W popkulturze utarło […]

Czytaj więcej
17.03.2017

NIE BĘDĘ PODNOSIĆ CIĘŻARÓW, BO NIE CHCĘ WYGLĄDAĆ JAK FACET!

Czy trening siłowy przy wykorzystaniu maszyn, sztang i hantli jest odpowiedni dla kobiet? Wśród trenujących sporty siłowe można usłyszeć sprzeczne opinie. Strach przed ciężarami jest jednak […]

Czytaj więcej
Odbierz zaproszenie