Wpisy dla tagu ‘Zdrowie’

14.12.2016

OBALAMY MITY NA TEMAT KLUBÓW FITNESS I SIŁOWNI

Chcesz zrobić pierwszy krok w stronę poprawy jakości swojego życia? Prawdziwy sukces i długotrwały efekt osiągniesz dzięki treningowi i zmianie swojego sposobu myślenia. Zacznij od odwiedzenia […]

Czytaj więcej
29.11.2016

Chcesz od życia więcej? Podejmij wyzwanie i przyjdź na trening

Zdecydowałaś się zadbać o swoje ciało i zacząć regularny trening? Brawo! Najtrudniej jest zacząć, więc połowę sukcesu masz już za sobą. Przed Tobą wiele trudnych momentów, […]

Czytaj więcej
29.11.2016

Posiłek po treningu, czyli co zjeść by szybko zregenerować siły?

Właśnie udało Ci się skończyć kolejny trening? Świetnie! Jesteś o krok bliżej od wymarzonej sylwetki. Zmęczenie jeszcze nie zdążyło odpuścić, a jedyne o czym teraz marzy […]

Czytaj więcej
29.11.2016

SESJA COOL DOWN PO TRENINGU DOBRA DLA CIAŁA I UMYSŁU

Na co masz największą ochotę po ciężkim treningu? Zapewne w pierwszej kolejności na szybki prysznic i sycący posiłek, a chwilę później na błogi odpoczynek. Warto jednak […]

Czytaj więcej
Odbierz zaproszenie