Wpisy dla tagu ‘fit’

04.10.2017

WIEM, CO JEM!

Dieta dukana, dieta paleo, dieta wegetariańska, głodówka, detoksy sokowe, dieta po diecie… Można oszaleć! Kilka zdań o trendach w świecie diet, lifestyle’u ma dla Was w […]

Czytaj więcej
aktywność fizyczna
04.02.2017

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA – NIEZASTĄPIONY ANTYDEPRESANT

Jak ważne jest dla Ciebie zdrowie oraz aktywność fizyczna? Jedni marzą o wyrzeźbionym sześciopaku na brzuchu, dla innych istotna jest poprawa samopoczucia oraz uwolnienie się od […]

Czytaj więcej
21.12.2016

ŚWIĄTECZNE POTRAWY W WERSJI FIT, CZYLI JAK NIE PRZYTYĆ W TE ŚWIĘTA

Podjęłaś wyzwanie zdrowego stylu życia? Twój cel to nie tylko zmiana wyglądu, lecz także pełna metamorfoza Ciebie? Cudownie! Tym bardziej nam miło, że to my możemy […]

Czytaj więcej
14.12.2016

OBALAMY MITY NA TEMAT KLUBÓW FITNESS I SIŁOWNI

Chcesz zrobić pierwszy krok w stronę poprawy jakości swojego życia? Prawdziwy sukces i długotrwały efekt osiągniesz dzięki treningowi i zmianie swojego sposobu myślenia. Zacznij od odwiedzenia […]

Czytaj więcej
06.12.2016

MOTYWACJA DO REGULARNEGO TRENOWANIA. SKĄD JĄ BRAĆ?

Motywacja do regularnego trenowania jest dla Ciebie problemem? Ciągle pojawiają się w Twojej głowie nowe wymówki? Z zapałem zaczynasz trenować, ale wraz z upływem czasu odpuszczasz? […]

Czytaj więcej
29.11.2016

Jedzenie przed treningiem? Co jeść warto i kiedy?

Jeśli walczysz o zdrowie i lepszy wygląd, na pewno stawiasz na regularność odżywiania, zoptymalizowanie porcji dań, a także wybór wartościowych produktów. Na pewno nie wychodzisz z domu bez śniadania, […]

Czytaj więcej
Odbierz zaproszenie